深呼吸 合気道の準備体操に、深呼吸があります。 仰向けに寝た状態でゆっくりと呼吸をします。 合気道の深呼吸の面白いところは、呼吸のイメージのしかたです。 足の親指から息を吸う なんのこっちゃ？？ですよね（笑） 合気道の準備体操では、次のように深…